Как повысить потенцию у мужчин

images (3)

Состояние своего полового органа заботит мужчин всех возрастов и национальностей, ведь благодаря потенции мужчина чувствует себя сильным и уверенным в себе самцом. Даже незначительное фиаско в постели воспринимается как полномасштабная трагедия. Существует масса способов, как повысить потенцию у мужчин. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них.

Как улучшить потенцию естественными методами

При возникновении проблем с потенцией всегда можно купить сиалис в Харькове, благодаря которому вы вновь сможете почувствовать себя в «седле». Прекрасная эрекция на протяжении длительного времени, непередаваемые ощущения и восторг партнерши – это минимум что могут подарить вам эти волшебные пилюли.

Однако если вы заботитесь о своем здоровье, и желаете вернуть былую силу естественным путем, то советуем вам воспользоваться следующими рекомендациями.

  • Интересуясь как увеличить потенцию, обратите внимание на питание. Для хорошей потенции важны такие витамины и минералы как: вит. В, С, Е, селен, цинк. Не зря продукты, в состав которых входят вышеперечисленные элементы являются афродизиаками. К таким продуктам относятся: мед, орехи, морепродукты, семечки, лук, чеснок, пряности, травы и пр.
  • Половая функция мужчины тесно с уровнем тестостерона, чем он ниже, тем слабее потенция. Данная проблема актуальная для мужчин, которым за 40 лет.
  • Злейшим врагом потенции являются лишние килограммы. Поэтому для нормального функционирования половой системы следует следить за своим весом.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Займитесь специальными упражнениями.
  • Больше двигайтесь. Было замечено, что малоподвижный образ жизни пагубно отражается на эректильной функции.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Больше отдыхайте и спите не менее 8 часов.

Как увеличить потенцию при хронической усталости

images (5)

Возьмите два таза с водой, один из которых наполнен горячей водой, а другой прохладной. Опускайтесь в каждый таз попеременно на 20-30 секунд. Повторяйте процедуру 15 минут. Общая длительность курса 2 недели.

Если снижение потенции произошло по причине хронической усталости, то рекомендуется принять ванную с лавровым листом. Лавровые листья завариваются и добавляются в воду. Принимайте такую ванную по 20-30 минут перед сном, и вы скоро почувствуете, как вас обуревает огонь желания. Справится с усталостью, помогут занятия йогой, специальные упражнения для повышения потенции и ароматерапия.

Народные средства увеличения потенции

Одним из наиболее простых и все же действенных методов увеличения потенции являются горчичники, которые способны увеличить продолжительность эрекции. Смоченные в теплой воде горчичники приложите к ступням и наденьте носки. Через час снимите горчичники и разотрите ноги полотенцем. В экстренных случаях перед романтическим свиданием можно положить горчичник на нижнюю часть живота. Кожу предварительно нужно смазать маслом. Продолжительность процедуры не более 10 минут.

Повысить потенцию можно и при помощи лекарственных трав:

  • черный чай с чабрецом или мятой;
  • зверобой;
  • мелиса;
  • крапива.

Одной из самых важных составляющих хорошей потенции является массаж. Он способствует улучшению кровообращения, тонизирует и в то же время расслабляет. Массаж способствует улучшению настроения и снимает усталость. Выполняя массаж по специальной методике можно значительно улучшить потенцию мужчины.

Средства, помогающие улучшить потенцию

images (4)

Здоровый образ жизни, правильное питание, психологическая поддержка партнерши и спокойная обстановка позволят вам значительно улучшить свое мужское здоровье. Если проблема носит более серьезный характер, и вы не знаете, как повысить потенцию у мужчины, можете воспользоваться медикаментозными препаратами. К примеру, цена Силденафила от Харькова до Ужгорода является вполне приемлемой. Можно также приобрести настойку элеутерококка или женьшеня.




^вверх^